学习力_亚洲精品视频在线_免费的在线学习网站_亚洲精品视频一区二区三区_学习、亚洲精品视频一区二区、分享、成长!

學習力在線學習網(wǎng)

當前位置:首頁 > 腦力提升 > 記憶力 >

什么是記憶商(MQ)_如何提高記憶商

2017-11-15 13:30 學習力
  一:記憶商定義

  記憶商是記憶商數(shù)的簡稱,英文縮寫MQ(Memory Quotient)。

  二:記憶商MQ與智商IQ的關(guān)系

  研究證明,記憶商與智商IQ毫無關(guān)系,比如IQ為138分的美國影星朱迪。福斯特,她的MQ只有96元,而被稱為“美國歷史上最笨的總統(tǒng)”喬治。布什盡管MQ高達141分,他的IQ卻只有91分。

  專家還發(fā)現(xiàn),EQ(情商)卻是影響記憶商MQ的一個重要因素。當情緒上抗拒某些事情時,潛意識會對大腦皮層發(fā)出一個指令,神經(jīng)細胞接收到指令后,就會關(guān)閉大腦中的一部分記憶中樞。這就是心理學所說的“心因性記憶”。

  三:如何提高記憶商MQ

  下面這6招可以拯救你的記憶商。

  1. 鍛煉。有氧鍛煉對身體的各部分,包括大腦都有好處。

  2. 減輕壓力。持續(xù)的壓力對大腦有損害。放松,練練瑜珈或者看看心理醫(yī)生來排解壓力。

  3. 吃對食物。西蘭花、菠菜和漿果這些含去氧化劑的食品,以及Omega-3脂肪酸都對大腦有好處。

  4. 運用記憶法訓練。記憶法利用了右腦的圖像記憶潛能,熟練地使用記憶法,會大幅提高記憶的效率。

  5. 重復。重復得越多,記得越牢。

  6. 專心。不專心去記的東西一定是轉(zhuǎn)眼就忘。如果你真想記住,不要分心,放下手中復雜的工作,花一點時間,使用一些記憶法專心去記,效果會很好。


  ♠猜你喜歡記憶商(MQ)測試

熱點排行

關(guān)于我們| 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖| 熱門標簽| 排版工具| 手機版

Copyright ? 2025 All Rights Reserved. 蘇ICP備15058837號-4

我們一直用心在做

主站蜘蛛池模板: 面粉加工设备-面粉加工机械-面粉机组-面粉磨粉机-面粉机成套设备-河南粮院机械制造有限公司 | 青岛大倾角输送带厂家_橡胶挡边输送带_波纹状挡边输送带_大倾角输送带型号-青岛朗森橡胶有限公司 | 石家庄启恒企业管理咨询有限公司| 直膨式空调机组_风冷恒温恒湿_转轮式热回收_屋顶式空调机组_德州瑞尼森环保科技有限公司 | 激光切管机_等离子切管机_相贯线切管机厂家|服务为先-山东美峰智能设备有限公司 | 晶圆盒垫纸|铝线棒精益管|防静电接地系统工程-上海德拉电子科技有限公司 | 球墨井盖厂家-铸铁井盖批发-雨水篦子生产厂家-安徽含山县林头新华铸造厂 | 卷帘门,防火卷帘,快速门,硬质快速门,提升门,伸缩门,堆积门,车库门维修-烟台捷曼门业有限公司 | 消防施工,消防工程施工,消防施工改造-北京消防工程公司-亿杰(北京)消防工程有限公司 | 西安木包装箱出口托盘定做价格-抽真空实木包装箱免熏蒸木箱多层板木箱哪家好-模压托盘及白松原木-西安宇森木业 | 新乡市矿山起重机制造有限公司| 申江储气罐厂家,储气罐批发价格,储气罐规格-上海申江压力容器有限公司(厂) | 无锡鑫润杰金属科技有限公司 | 螺带混合机|卧式螺带混合机|双动力混合机-无锡鑫海干燥粉体设备有限公司 | 微型直流减速电机-直流永磁电机-直流永磁电机厂家-微型直流减速电机定制-东莞市鑫辉传动科技有限公司 - 鑫辉传动科技 | 气瓶探伤设备-气瓶在线离线无损探伤检测系统-中高低压力容器超声波自动探伤设备-山科飞泰 | 木材粉碎机,木头木材破碎机,大型木材粉碎机多少钱一台-晨红木材粉碎机厂家-巩义市晨红机械厂 | 抛丸机-通过式抛丸机-履带吊钩式抛丸机厂家-青岛泓霖智能设备公司 | 原子灰厂家—长兴宝迪环保科技有限公司【官网】| 陕西筱润智能科技有限公司 干部人事智能档案柜 智能密集架 智能档案柜 部队选层文件智能柜 智能枪弹柜 财务智能档案柜 边防武警智能密集架 医院智能档案柜 部队选层文件智能柜智能枪弹柜 学校医院文件柜 企事业单位公检法智能文件柜 生产厂家-筱润智能科技有限公司 RFID射频智能密集架 全自动智能选层档案柜 智能密保柜 枪柜部队营房营具床桌椅办公家具 办公用品档案盒设备货架 全自动智能选层柜生产厂家-筱润智能科技有限公司 | 膨胀节_波纹膨胀节_非金属膨胀节_波纹管补偿器_膨胀节厂家-江苏苏创管业科技有限公司 | 移动石料破碎机-颚式锤式反击式破碎机设备厂家_山东.青州富康机械 | 罗茨鼓风机维修_三叶罗茨风机维修厂家电话_山东长沙章丘鼓风机修理_章鼓高压真空泵「上门服务」 罗茨鼓风机价格_三叶罗茨鼓风机厂家-山东锦工有限公司 | 天下机械|机床商讯-机械网|机械技术|机械信息|机床资讯|机床设备|机床商讯杂志 | 网带式等温正火生产线_燃气式铝合金加热炉_燃气式烘干窑炉-湖州中科炉业科技有限公司 | 健力普医疗-半导体激光治疗仪,红外偏振光治疗仪,近红外线治疗仪-独家功能,光疗典范 | 溶气气浮机_一体化净水设备_污水处理设备_mbr一体化污水处理设备-明基环保 | 山东啤酒箱塑料提手_注塑产品加工_手提绳厂家-淄博浩晨包装制品有限公司 | 文学素材,好词好句,正能量句子,百科知识-素文网| 亚澳农机-亚澳南阳农机股份公司,旋耕机,旋播机,旋播施肥机,免耕播种机,旋耕播草多用机,果园机械-首页 | 数字多媒体展厅设计,智慧科技互动企业展馆展厅设计公司-深圳炫之风 | 聚达|聚达物联|聚达物联科技|杭州聚达物联科技有限公司|www.judawulian.com|智慧社区|数字驾驶舱|智慧清运|智慧工地|邻家小达 | 温湿度变送器_pm2.5传感器_湿敏电阻_二氧化碳传感器_甲醛传感器-美特瑞科技 | 首页 - 宣城市城市建设集团有限公司 | 门禁控制器-自动道闸-停车场系统-车位引导系统-车牌识别系统-楼宇对讲-可视门铃-门禁一卡通-河北京鹏电子科技有限公司 | 伸缩机厂家-现货快递物流伸缩皮带机|装车输送机-乐清市华森自动化设备有限公司 | 塑胶跑道厂家_河北小区健身器材_悬浮地板-河北达创体育器材有限公司 | 磐石在线-磐石市综合信息门户网www.pszx.com - Powered by Discuz! | 尾矿干排_机制砂尾矿干排_带式压滤机|山东森鹏环保科技有限公司 潍坊卓瑞机械有限公司,输送设备,石灰消化设备,餐厨垃圾设备,化机浆设备,污泥脱水 | 全铝家居_十大全铝家具品牌_全铝衣柜橱柜——佛山欧格美铝业 | 自动隔油提升设备,消防稳压一体设备,苏州不锈钢消防水箱,污水提升设备厂家,无负压变频供水设备厂家-苏州脉泉供水设备有限公司 |