人的一生大概有1/5的時(shí)間在做夢(mèng)，如果一個(gè)人活了80歲，那么就有16年在做夢(mèng)，人為什么會(huì)做夢(mèng)呢？而且不少人做夢(mèng)會(huì)夢(mèng)見掉牙、會(huì)夢(mèng)到蛇、會(huì)夢(mèng)到從高空墜落等等，是什么原因?qū)е陆?jīng)常做夢(mèng)呢？
 人為什么會(huì)做夢(mèng)？ 我們都知道人的思想意識(shí)都是大腦在控制，而睡覺的時(shí)候，腦細(xì)胞也基本上處于休息狀態(tài)，但并不是所有的腦細(xì)胞都休息，仍有一部神經(jīng)細(xì)胞沒有“睡著”，而且依然很興奮，這就是夢(mèng)的由來。 而我們做夢(mèng)的內(nèi)容則離不開近期的日常生活。比如白天見到了誰，吃了什么好吃的，去哪里玩了等等，或者是看了什么書本電影、電視劇。總之，做夢(mèng)的內(nèi)容基本上與自己身邊的事情密不可分。 還有是因?yàn)樯眢w身體某部分在睡眠時(shí)受到刺激。比如：睡前沒有小便，就經(jīng)常在夢(mèng)中到處找?guī)凰X把手壓在身體下面，就會(huì)夢(mèng)見半身不遂；睡覺渴了就會(huì)夢(mèng)見自己在沙漠里等等。 還有一些夢(mèng)是潛意識(shí)造成的，比如：夢(mèng)見中彩票、夢(mèng)見去太空遨游、夢(mèng)見和自己心愛的人約會(huì)，夢(mèng)見自己成為明星等等，這些看起來不切實(shí)際的事情，都會(huì)在夢(mèng)里實(shí)現(xiàn)，最早用科學(xué)方法，系統(tǒng)地研究夢(mèng)的是心理學(xué)家弗洛伊德，他是精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人。 1899年，他出版了一本書《夢(mèng)的解析》，認(rèn)為人的行為不僅受意識(shí)在起作用，還受潛意識(shí)的支配，夢(mèng)是潛意識(shí)欲望的滿足，人在清醒的狀態(tài)中可以有效地壓抑潛意識(shí)，使那些違背道德習(xí)俗的欲望不能為所欲為。所以，西格蒙特·弗洛伊德提出，夢(mèng)是愿望的達(dá)成。  睡覺做夢(mèng)好不好？ 首先做夢(mèng)能幫助大腦功能的恢復(fù)與加強(qiáng)。做夢(mèng)能使大腦內(nèi)部產(chǎn)生極為活躍的化學(xué)反應(yīng)，使腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成和更新達(dá)到高峰而迅速流過的血液則帶來陽氣和養(yǎng)料，并運(yùn)走廢物，為第二天的大腦活動(dòng)打下基礎(chǔ)。 其次，適當(dāng)做夢(mèng)可延年益壽。尤其是愉快的夢(mèng)境。 再者，你知道嗎？夢(mèng)境能給人體傳遞疾病的早期信號(hào)。有些疾病在還沒有發(fā)生之前，常常就會(huì)以做夢(mèng)的形式表現(xiàn)出來，尤其是噩夢(mèng)。如果經(jīng)常反復(fù)地做一些內(nèi)容大致相同的惡夢(mèng)，可能是明顯的疾病跡象，往往是癌癥或其他一些疾病的早期信號(hào)。  為什么有的夢(mèng)能記住有的夢(mèng)記不住？ 人在睡醒之后，能不能記得自己做的夢(mèng)，主要和四個(gè)原因有關(guān)。第一個(gè)原因是，自己的大腦潛意識(shí)的弱化了夢(mèng)境，讓自己不再記起。一般這樣的夢(mèng)境大多都是被自己壓抑的意愿，是自己不愿意提及到的一些事情。 還有一個(gè)原因就是記憶力的好壞，有些人的大腦功能下降之后，自己也會(huì)變得越來越健忘，白天發(fā)生的事情都很難記得住，更不要說是睡覺做夢(mèng)的內(nèi)容了。一般記憶力比較好的人，通常都能記住自己做夢(mèng)的內(nèi)容。 另外，做夢(mèng)的時(shí)候，人們往往沒有觸覺，簡單的畫面感并不能給自己產(chǎn)生太大的刺激，這樣就很難存儲(chǔ)在記憶當(dāng)中。如果使勁回想的話，或許也能回憶起一些夢(mèng)境的片段，但是如果太過平淡的夢(mèng)境，也許并沒有什么存在感。 最后就是人在睡著的狀態(tài)下，大腦的記憶功能是沒有那么活躍的，因此關(guān)于夢(mèng)境的記憶并沒有多少，所以想不起來也是很正常的。  經(jīng)常做噩夢(mèng)是怎么回事？ 有些人經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)到被人追殺，夢(mèng)到被怪物吃，夢(mèng)到心愛的人死去等等，每次醒來，心砰砰跳，害怕的要命。那么，經(jīng)常做噩夢(mèng)是怎么回事？ 噩夢(mèng)也是一種夢(mèng)，它們形成的主要原因有兩個(gè)： 第一點(diǎn)，是人體在白天受到外部環(huán)境或身體內(nèi)部的刺激，在一個(gè)夢(mèng)中，一個(gè)女人常常會(huì)感覺到有巨大的波浪涌向她的身體，將她的身體沖向大海，并且沒有人會(huì)救她。通過一些調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，這名女性在正常工作和生活中承受著很大的壓力，從而導(dǎo)致緊張。但由于種種原因，她不愿意尋求幫助。在這種情況下，只有當(dāng)你敞開心扉，說出自己的困境時(shí)，你才能停止繼續(xù)做噩夢(mèng)。 第二點(diǎn)，常做噩夢(mèng)也意味著人體的疾病。通常，即使在某些嚴(yán)重疾病爆發(fā)之前，身體也會(huì)有一些未被注意到的癥狀，但由于此期間尚未形成疾病，這些癥狀也非常不明顯。但是當(dāng)人體在夜間開始休息時(shí)，身體中的大部分細(xì)胞都處于休息狀態(tài)，此時(shí)，當(dāng)細(xì)胞活躍時(shí)，更容易受到刺激，刺激一些不穩(wěn)定的大腦皮層細(xì)胞，這時(shí)將通過噩夢(mèng)顯示人體已經(jīng)開始生病。  動(dòng)物會(huì)做夢(mèng)嗎？ 答案是肯定的。不僅如此，根據(jù)腦電波測定甚至可以判斷它們夢(mèng)境中的具體內(nèi)容。外國科學(xué)家們研究了三趾樹懶的腦電圖，發(fā)現(xiàn)這種動(dòng)物很會(huì)做夢(mèng)的，它每天做夢(mèng)的時(shí)間大約為兩個(gè)多小時(shí)。它的夢(mèng)是斷斷續(xù)續(xù)的，持續(xù)時(shí)間是八分鐘左右。在動(dòng)物世界中，最擅長做夢(mèng)的還不是三趾樹懶，因?yàn)樗墒蟆⒑镭i、袋鼠、老鼠和犰狳等動(dòng)物，有的每天做夢(mèng)的時(shí)間長達(dá)五到六小時(shí)，還有哺乳動(dòng)物也會(huì)做夢(mèng)。狗和貓睡覺的時(shí)候，有時(shí)候嘴動(dòng)，有時(shí)候蹬腿兒……當(dāng)然沒有狗能告訴人它們夢(mèng)了什么，但研究能推測，狗確實(shí)做夢(mèng)。 過去人們以為，大部分爬蟲不會(huì)做夢(mèng)。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)相當(dāng)多的爬蟲也會(huì)做夢(mèng)。魚類、兩棲動(dòng)物和無脊動(dòng)物都不會(huì)做夢(mèng)，有的科學(xué)家甚至認(rèn)為，有些恒溫的恐龍?jiān)谒邥r(shí)也會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。鯨是海洋中的哺乳動(dòng)物，它常常浮在海面上甜甜的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，即使大輪船從它身邊開過，它都毫無察覺。 延伸閱讀： 人為什么要用鼻子呼吸？ 為什么人會(huì)有記憶？ 人為什么會(huì)害怕？ 動(dòng)物做夢(mèng)會(huì)夢(mèng)到什么？ 為什么睡覺時(shí)說夢(mèng)話？ |
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