相信大家都有過測視力的經歷，不知道大家有沒有這樣的疑問：視力表為什么要用字母“E”,而不是ABCD其他字母呢？難道僅僅是因為E是Eye的首字母嗎？當然不是，下面就來了解一下，視力表使用字母E的真正原因。 視力表為什么要用字母“E”？ 我們平時所說的測視力，其實是檢測眼睛看遠處的能力，其準確定義為：測定能夠認識其形狀的最小視網膜上的成像。  我們常用的“E”字視力表是根據視角原理設計的，用一個公式表達，即V=1/a 表示視力，a就是視角。  正常情況下，人眼能分辨出兩點間的最小距離所形成的視角為最小視角，即一分視角在5米距離10行“E”字上下兩橫，在視網膜上的投影正好是一分視角。而我們所熟悉的三劃等長的“E”字，其每一個筆畫或空隙均為正方形的五分之一，相比較起來，這個“E”字更加符合嚴格的視角分辨率設計意義。  在1952年舉行的中華醫學會九屆大會上，中華醫學會推薦了孫濟中教授繪制的《國際標準視力表》，就是我們現在看到的“E表”，從此，這個表作為全國標準普及開來。 E表不是唯一的視力表 美國用的是“Snellen char”，它是最初版本的視力表，由各種拉丁字母組成，但對于很多不認識字母的人就不太適用。  日本用的“C”表（蘭德特環行視力表），看上去像有缺口的圓圈，這個難度很大。E表只有上下左右4個方向，蒙對的正確率有25%，而C表有8個開口方向，正確率只有12.5%。所以C表更難，我們國家招飛行員測視力的時候，用的就是這個表。  1.0和5.0哪個更準？ 我們使用的視力表分為“標準對數視力表”（“國際視力表”或“舊視力表”）與“小數記錄視力表”（“中國視力表”或者“新視力表”），測量范圍一種從4.0——5.3，一種從0.1——2.0。這兩種視力表的結果是可以換算的。 在家自己檢查視力準嗎？ 在家里完全可以進行簡單的視力檢查，我們需要準備一張標準對數視力表（GB/T 11533-2011），還要保證足夠5米遠的檢測距離（或用2.5米的鏡像方法）。 如何保護自己的視力？ 一、用電子產品時要保證正確姿勢和保證用眼環境明亮。 二、控制使用電子產品的時間。 遵循“20-20-20”口訣：看手機、電腦等電子產品20分鐘后，抬頭眺望20英尺（6米）外的遠方20秒以上。 三、避免不良寫作習慣。 保持正確的讀寫姿勢，讀書姿勢做到“胸離桌子一拳、眼離閱讀物一尺、手離筆尖一寸”；不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等不良條件下看書或使用電子產品。 四、堅持多做戶外活動。 科學研究表明，每天2小時的戶外活動可以有效預防近視的發生和發展，是目前最經濟有效的近視防控措施。鼓勵孩子在課間時間走出教室，在戶外進行運動，放松緊張的眼睛。 五、多吃一些對眼睛視力好的水果蔬菜。 多吃水果蔬菜可以補充多種維生素，增進眼部血液循環，促進血液循環，減輕眼睛負擔。 六、定期檢查視力。 特別是青少年應該每隔三個月檢查一次視力，才能更好監測視力變化，出現假性近視可以及時糾正。 延伸閱讀： 為什么老鷹的視力那么好？ 為什么看綠色對眼睛好？ 為什么魚不眨眼睛？ 為什么比目魚會變色？ 為什么有的魚不怕燙？ 為什么盲魚沒有眼睛？ |
