猝死怎么讀？猝死是什么意思？隨著人們生活壓力的增大，運(yùn)動(dòng)量減少，猝死的發(fā)生概率越來越高。那么猝死這兩個(gè)生僻字怎么讀，猝死的前兆是什么，猝死急救方法有哪些，為了能提高大家對(duì)猝死這個(gè)詞的了解，特整理出來相關(guān)的內(nèi)容，希望大家在今后能調(diào)整工作生活的壓力，保證自身健康。 猝死怎么讀？ 猝死的拼音是[cù sǐ]  猝死是什么意思？ 突然死亡。多由冠狀動(dòng)脈強(qiáng)烈痙攣造成嚴(yán)重心律失常（常為心室顫動(dòng)）引起。就地進(jìn)行人工呼吸等可能救活。 猝死的近義詞 暴斃  猝死的前兆有哪些？ 1.近期出現(xiàn)或者加重胸悶 一般出現(xiàn)胸悶很多人都會(huì)認(rèn)為休息一下就會(huì)好，但是很有可能是有冠心病，一般有冠心病的患者就容易導(dǎo)致粥樣硬化不穩(wěn)定從而猝死。 2.心跳過慢 心跳的速度是有一個(gè)度的，過快過慢都不是好事，一般上了年紀(jì)到80歲高齡的老年人心跳的速度會(huì)明顯變慢，但是少于五十次就很可能會(huì)猝死了。 3.出汗 猝死之前身上出汗是比較頻繁的，一旦發(fā)生這樣的情況也要注意以防猝死。 4.不明原因的疲乏 明明休息的很好還是感到很累，很有可能發(fā)生猝死。 5.心慌 心慌會(huì)引起心跳加速，心慌會(huì)導(dǎo)致心律失常，頻繁發(fā)作從而引起猝死。老年人心慌是房顫在作怪，只要一經(jīng)發(fā)作就是猝死了。 6.反復(fù)胃腸道癥狀 很多猝死都是因?yàn)槟c胃不適導(dǎo)致的，直接引起血管的堵塞，從而猝死。 7.暈厥 暈厥絕對(duì)稱得上是猝死的前兆，這是最為明顯的，尤其是多次出現(xiàn)暈厥，甚至于心跳突然停止。 8.眼前發(fā)黑和肢體麻木 腦卒是猝死的明顯征兆，突然沒有了任何的感覺，走路像踩棉花很可能猝死。 9.疼痛 疼痛也是猝死的征兆，尤其是莫名其妙的疼痛一定要注意。  如何防止猝死？ 1、要掌握高危時(shí)刻，凌晨或者晨起這個(gè)時(shí)候，人體兒茶酚胺、腎上腺素分泌最多，易心率快、血壓高，再加上早上起來忙著洗漱吃飯、排泄二便，趕路上班，最緊張也是最容易出事的時(shí)候。 2、要注意暴飲，飽餐、緊張壓力、寒冷刺激等高危因素。 3、要通過查體了解自己健康狀態(tài)，比如心臟病、高血壓患者等都是猝死的高危人群。 4、要掌握急救的高效辦法，如立即含服硝酸甘油，并且有一套隨時(shí)能聯(lián)系的救護(hù)系統(tǒng)。 哪些穴位對(duì)心臟有好處？ 1. 心絞痛：內(nèi)關(guān)穴、神門穴 該方法適合冠心病患者日常保健或心絞痛發(fā)作時(shí)進(jìn)行。 內(nèi)關(guān)穴位置：從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。 神門穴位置：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。 按摩方法：將拇指或食指指峰放于穴位上，先揉后按，以向下按壓為主，左右交替進(jìn)行。力度由輕至重，以使其穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等效應(yīng)為度。每天上下午各進(jìn)行一次，每穴按摩2——3分鐘。  2. 心律失常：郄門穴 正常人安靜狀態(tài)下的心跳次數(shù)在每分鐘60——100次，當(dāng)過快、過慢或者出現(xiàn)不規(guī)律的搏動(dòng)，就叫做心律失常。 郄門穴位置：在腕橫紋上5寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。大致相當(dāng)于腕橫紋和肘橫紋中點(diǎn)，兩條肌腱中間。 按摩方法：將拇指或食指指峰（避免用指甲用力掐按皮膚）放于穴位上，先揉后按，以向下按壓為主，左右交替進(jìn)行。郄門穴位置較深，按壓時(shí)力度要稍重。每天上下午各進(jìn)行一次，每穴按摩5分鐘。  心梗急救措施 心梗通常發(fā)生猝死的概率非常高，而心梗嚴(yán)重的病人時(shí)刻面臨著隨時(shí)猝死的可能，因而，掌握正確的急救方法，十分關(guān)鍵，下面就來看看心梗病人如何把握10秒鐘黃金時(shí)間可以進(jìn)行自救！ 具體步驟 1、首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳。 2、每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 3、每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護(hù)車趕到時(shí)，或者已經(jīng)感到恢復(fù)正常，才能休息。 這樣做的原因 1.深呼吸，是要把氧氣吸進(jìn)肺部。 2.咳嗽，則是要以這個(gè)動(dòng)作壓擠心臟，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，也可以幫它恢復(fù)正常脈搏。 延伸閱讀： 為什么吃飽飯人會(huì)覺得暖和？ 為什么有的人容易出汗？ 人為什么要用鼻子呼吸？ 電鰻能電死人嗎？ 為什么心跳會(huì)時(shí)快時(shí)慢？ |
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