大腦是記憶的場(chǎng)所，腦中有無(wú)數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，在不停地進(jìn)行著繁重的活動(dòng)，大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量的能量。
 由此可見(jiàn)，由于大腦活動(dòng)能量不足，會(huì)造成腦疲勞。因此，要及時(shí)進(jìn)餐。同時(shí)，連續(xù)用腦時(shí)間不要太長(zhǎng)，應(yīng)每隔60分鐘左右，到室外走走，活動(dòng)活動(dòng)，這樣能促進(jìn)血糖上升，能量供應(yīng)充足，保持精力充沛，腦子清醒，記憶力增強(qiáng)。 |
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