螞蟻莊園今日答案：運動鍛煉過程中應該如何補充水分？6月28日螞蟻莊園每日一題的答案是什么？今天的問題是：運動鍛煉過程中應該如何補充水分？下面就把螞蟻莊園小課堂今日答案公布出來，希望可以幫助到大家。 問題：運動鍛煉過程中應該如何補充水分？ 選項1：少量多次補充水分 選項2：一次喝個夠 螞蟻莊園6月28日今日答案：少量多次補充水分 答案解析： 在運動中及運動后必須以少量多次的方式來補充水分，使得身體逐漸得到水分的補充，以保持水分的平衡。以每15分鐘補充一次，每次250CC左右，每小時不超過1000CC為宜，水溫在8至12度之間最佳，對于降低運動時所產生的體溫及預防過熱較有幫助。 相關閱讀： 螞蟻莊園今日答案最新 今天的小雞課堂答案6月27日 莊園小課堂答案6月26日最新 螞蟻莊園今日答案6.25最新 今天的小雞課堂答案6月24日 小雞寶寶考考你今天的答案是什么？ |
