全國高血壓日是幾月幾日？全國高血壓日是哪一天？為了幫助大家弄清全國高血壓日是每年的幾月幾號，我們整理了全國高血壓日具體時間，這樣大家就能知道全國高血壓日是什么時候了，從而合理安排全國高血壓日的相關活動，希望對大家有所幫助。 全國高血壓日是幾月幾日? 全國高血壓日是：每年的10月8日 全國高血壓日的由來 高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴重，它不僅僅是一個健康醫學問題，也對社會產生重大的影響。 20世紀70年代以來，因為非常重視在全球范圍內對高血壓的防治工作，最主要的一項成果就是建立了世界高血壓聯盟這一組織，這一組織是由各個國家的高血壓聯盟小組組成的，在各個國家的高血壓聯盟是由各個國家的流行病學、臨床各個方面的專家組成的。世界高血壓聯盟的主要任務就是教育與宣傳，教育全民包括患者和醫務人員要有一個科學的合理的生活方式，預防高血壓的發生。宣傳治療高血壓的重要性等等。 全國高血壓日歷屆主題 由于內容比較多，我們僅將2013年之后的“全國高血壓日”主題整理出來，希望可以幫助到大家。 2013年10月8日全國第十六個高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”。 2014年10月8日全國第十七個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。 2015年10月8日全國第十八個高血壓日的主題：“知曉您的血壓—血壓測量進社區”。 2016年10月8日全國第十九個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。 2019年10月8日全國第二十二個高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。 2020年10月8日全國第二十三個高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。 2021年10月8日全國第二十四個高血壓日的主題：“血壓要知曉，降壓要達標”。 高血壓是什么？ 血壓是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力，當這個壓力持續高于正常時，就形成了高血壓。即高血壓是以體循環動脈壓（收縮壓/舒張壓）升高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官功能或器質性損害的臨床綜合征。 《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，我國高血壓患病人數已達2.45億，其中46.9%的人了解自己的病情，40.7%的人正在服用處方降壓藥治療，只有15.3%的人控制了高血壓，而超過80%的高血壓人群的血壓沒有得到有效控制。長期高血壓可導致心、腦、腎等器官的嚴重并發癥甚至威脅生命。 血壓應該控制在多少？ 一般高血壓患者，血壓降至140/90 mmHg以下 ；合并糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性腎臟病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，應降至130/80 mmHg以下 ；65——79歲的高血壓患者血壓降至150/90 mmHg以下，如能耐受，可進一步降至140/90 mmHg以下；80歲及以上的高血壓患者血壓降至150/90 mmHg以下。  高血壓有哪些癥狀？ 高血壓患者臨床癥狀各有不同，常見癥狀包括頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、心悸、氣短、惡心、乏力等癥狀[2]。 此外，高血壓一般會伴發多種并發癥，對患者的心、腦、腎、眼底及大血管等器官造成損害。常見并發癥包括心衰、房顫等心血管疾病，腦卒中，視網膜病變，腎功能不全，糖尿病[3]。 高血壓怎么調理才能徹底根除？ 高血壓患者在平時盡量多吃新鮮蔬菜及水果，注意低鹽低脂飲食。同時還要注意不能吃動物的內臟、肥肉、油炸的等食物，不要吃過多的蛋黃等含膽固醇高的食物。適當運動，可以進行慢跑、快走、打太極拳等運動。避免精神緊張及焦慮，不要過度勞累，避免情緒激動，注意休息。一般通過上述治療后血壓就可以降至正常。如果血壓持續偏高時則要服用降壓藥物將血壓降下來。臨床中常用的有血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、鈣離子拮抗劑、β受體拮抗劑、利尿劑類等藥物。 全國高血壓日是幾月幾日就為大家介紹到這里，想要了解更多節日時間、節日由來、節日的由來、意義以及宣傳主題等內容，請點擊訪問：節日大全欄目。 推薦閱讀： 1、世界讀書日是幾月幾日？ 2、世界環境日是幾月幾日？ 3、情人節是幾月幾日？ 4、勞動節是幾月幾日？ 5、世界無煙日是幾月幾日？ |
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